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油痘肌保養指南

導致油痘肌的原因可分為先天及後天

1. 遺傳性：

肌膚受到基因遺傳及荷爾蒙的影響，導致皮脂腺分泌過度旺盛。

 

2.季節的變化：

溫度是影響油脂分泌的主要原因，但會影響出油量的原因並非只有溫度一個，冬天的過度乾燥，這使得肌膚的角質代謝速度開始有了變化，整個肌膚的屏障都跟著脆弱了起來，再加上乾冷的天氣裡肌膚水分容易散失，保濕度不夠，此時的皮脂腺就會比以往分泌更多的油脂，來達到保護肌膚的作用，形成所謂的外油內乾肌。

 

3.內分泌失調：

生活作息不規律或受到壓力影響，導致自律神經功能失調，荷爾蒙產生波動，也會使皮脂過度分泌。

 

4.生活習慣不佳

經常吃油炸類、辛辣類的食物，攝取過多酒精、咖啡因，或含糖飲料等會刺激皮脂分泌，造成油脂分泌過度旺盛。

油肌也可打造水煮蛋肌

1 . 注意臉部清潔、卸妝

 · 確保卸妝完全，避免化妝品殘留而堵塞毛孔。

 · 每日早晚使用洗臉產品，夏天若出油旺盛時，可於中午再以清水洗淨 1 次，一天洗臉次數勿超過 3 次，避免過度清潔導致報復性出油。

 · 使用約 30°C - 34° C 的溫度洗臉，避免水溫太熱容易使肌膚泛紅過敏，水溫太冷容易刺激肌膚。

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2.慎選保養品

 · 臉部明顯出油時，先停用手邊的精華油、油類保養品，單純補充水相保養，如化妝水、精華液、精華露即可，避免給油性肌膚不必要的負擔。

 · 日常保養外，可視肌膚狀況，定期找美容師深層清潔毛孔，讓毛孔通暢乾淨，減少粉刺痘痘發生機率。

 

3. 調整生活習慣

 · 減少內在刺激因子，維持良好生活作息，調適壓力、避免熬夜，並保持 7 - 8 小時的充足睡眠。
 · 養成良好飲食習慣，一週內應避免攝取超過兩次含刺激、油膩、辛辣、酒精的飲食。
 · 保持臉部乾淨，避免用手觸碰臉、托腮，一週更換一次枕頭套。

 · 使用一次性擦臉產品，因毛巾纖維粗大、結構空隙較多，易藏汙納垢、孳生細菌，拿來擦臉容易造成皮膚發炎、長痘痘。 

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油痘肌更需要使用潔顏霜的原因

1. 出油

油痘肌因皮脂腺分泌過度旺盛，經常因洗臉不當，而造成內乾外油的油水不平衡狀況出現，潔顏霜含高達 72％ 的胺基酸界面活性劑，可保持肌膚水份、改善油脂分泌，有效改善出油狀況。

 

2. 粉刺、痘痘

因老廢角質囤積過多或肌膚髒污未清潔乾淨，讓毛孔被皮脂、代謝物堵塞，導致粉刺生成，而潔顏霜含天然海鹽，海鹽可以深層清潔毛孔，並含有微量礦物質，可幫助肌膚修復天然屏障，促進代謝。

 

以下為油痘肌素人使用前後圖

3. 毛孔粗大

皮脂腺分泌過多易使毛孔堵塞，並導致毛孔擴張，進而使毛孔看起來更大。

也可能因臉部保養不正確，如：過度清潔、使用刺激性的化妝品，若不慎形成粉刺痘痘，都會讓皮膚變得更粗糙。而長期使用潔顏霜可有效減少粉刺及痘痘，進而改善毛孔粗大的問題唷！

油痘肌的GA保養哲學

一般清潔：

早晚清洗臉部，挖取 1 / 3 指節的潔顏霜加水平均塗抹與臉部，用手部搓洗 30 秒後，搭配濕淨膚巾加強濃妝、粉刺等部位，輕柔搓洗三圈，再以清水洗淨。

起初使用時，會將長期累積於深層的髒污和痘痘代謝出來，所以可能有痘痘、粉刺變多的情況，這樣代謝的狀況會持續 2 - 3 週，但持續使用後皮膚會變得很光滑！

痘痘急救法：

薄敷一層於痘痘上，剛開始接觸到肌膚會為融化的質地，靜置後會慢慢乾掉，敷約 20 - 30 分鐘洗掉即可。

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