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痘痘一直好不了?

痘痘總是反覆生長嗎。很多人曾遇過痘痘大肆生長的青春期,快好了又冒出一顆!首先我們先來了解,痘痘的成因吧!

青春痘的生成原因有非常多!如飲食(乳製品、麩質食物)、生活作息、氣候、壓力、荷爾蒙變化、不當使用化妝品…等,都可能導致痘痘的生成。

一般來說有這五大原因!

 

1.荷爾蒙(主要是男性荷爾蒙)

 

2.皮脂腺過度分泌
因荷爾蒙變化、清潔不當…等等原因,導致皮脂腺受刺激,分泌過多的油脂,造成臉部出油旺盛 。

 

3.角質代謝異常
毛孔老廢角質堆積、代謝異常,造成毛孔堵塞,無法順利排出的皮脂及代謝物,堆積後就會形成粉刺。

 

4. 發炎
毛孔阻塞形成粉刺後,粉刺越來越多便開始擠壓毛孔的周圍組織,造成肌膚腫脹、發炎,進而形成丘疹型痘痘

 

5. 毛孔裡的痤瘡桿菌失衡
堆積在毛孔的皮脂會讓痤瘡桿菌滋生,進一步造成毛孔周圍感染、發炎,最後演變成膿皰型痘痘。

 

對大多數人而言,過度分泌的油脂會留在毛孔中。使老廢角質造成堵塞。因此毛孔產生變化,開始長出粉刺、丘疹、膿皰、囊腫、結節五大種痘痘。

痘痘的類型

粉刺型:指黑頭粉刺與白頭粉刺。
· 生成原因:因油脂及老廢角質塞住毛孔,使毛孔對外開放,還未發炎感染的階段。
· 改善方式:落實肌膚清潔,以潔顏霜加強搓洗粉刺部位,若有閉鎖粉刺時,建議搭配酸類產品一起使用,會有1+1>2的效果!

 

丘疹型:大多是粉刺已進入發炎的階段,是痘痘中最輕微的種類。顏色是粉紅色偏紅色,凸起表面是軟軟的白色,觸摸時會些微疼痛。
· 生成原因:阻塞的毛孔破裂,細菌孳生而引起發炎。
· 改善方式:平時就須做好肌膚清潔,避免角質過度堆積使毛孔阻塞而引起發炎,也可定期找美容師做更深層的清潔保養唷!
*小撇步:此時是痘痘最好控制的時期,發現有小丘疹時,可立即以潔顏霜薄敷數天,減緩發炎反應,避免痘痘感染更嚴重唷!

 

膿皰型:紅腫範圍較廣,顏色通常比丘疹型還深,而且在痘痘表面可以看到白色的膿皰
· 生成原因:丘疹進一步感染所致,變大、充血、腫脹就形成膿皰。
· 改善方式:此時的痘痘已經屬於較嚴重的發炎階段,建議先至皮膚科檢查,通常需要非處方用藥及處方用藥雙管齊下較能徹底解決。
*小撇步:痘痘發炎嚴重時,可以潔顏霜薄敷,減緩痘痘的發炎,情況嚴重時還是建議尋求皮膚科醫師協助唷!

 

囊腫型、結節型:是痘痘中最大的、最痛且最難處理的類型。
· 生成原因:膿皰型感染狀況變得嚴重後所形成,若放著不處理或處理不當的話容易留下疤痕。
· 改善方式:囊腫型痘痘通常不會自行消退,因在深層的皮膚組織中,使得它們不容易被身體自然排除,建議先尋求皮膚科醫生協助,或使用含有水楊酸成分的保養產品,促進角質與肌膚代謝,減少皮脂堆積,提前預防囊腫型痘痘或悶痘的形成。

可以發現所有的痘痘類型都是由粉刺而逐漸發炎所形成,因此清潔佔了非常重要的一環!若清潔不恰當,皮脂及老廢角質堆積,毛孔堵塞後而造成後續的皮膚問題。
清潔是保養的第一步驟,為你的肌膚挑選最好的清潔產品吧!

痘痘肌保養重點

1. 使用溫和型清潔產品
清潔肌膚時,建議不選擇內含「皂鹼、油脂及潤膚成分(例如:乳油木果油)的沐浴用品」,皂鹼易破壞皮膚酸鹼質,導致出油狀況可能會因此增加!而油脂正是造成痘痘的其中之因素。

 

2. 避免熬夜

作息不正常、熬夜、睡眠不足,會使肌膚易產生油脂分泌過度旺盛,讓角質堆積,形成毛孔堵塞,增加痘痘的生成機率

 

3.不擠壓粉刺和痘痘

避免用手觸碰臉部,以免將手上的細菌轉移到臉上,加重痘痘的狀況。處理不當也容易引起感染和疤痕。若有清粉刺、痘痘的需求,需請專業美容師施作。

 

4. 落實防曬

1紫外線會影響肌膚的角質代謝,造成角質堆積、阻塞毛孔,容易形成粉刺、痘痘,且皮脂氧化後,會刺激肌膚發炎加劇,讓痘痘變嚴重!

產生痘痘的原因很多,所以要改善粉刺或痘痘需要從多方面去進行,並且要有耐心,持續的調整保養及生活習慣,若肌膚痘痘問題嚴重時,建議尋求專業皮膚科醫師的協助,勿自行亂處理,以免痘痘反覆發生。